Vas conduciendo por la carretera tranquilamente y, para cuando te das cuenta, ya has llegado a tu destino. Te paras a pensar y no eres capaz de recordar el recorrido exacto que has hecho ni cómo has llegado hasta allí. ¿Te resulta familiar? Tranquilo, no eres el único. Y tampoco has viajado a la velocidad de la luz. Lo que has experimentado es un fenómeno que se llama hipnosis de carretera.
El término hipnosis de carretera surgió en el año 1921 y se definió como el estado resultante de la fatiga y la monotonía. Se refiere a una conducción autómata en un estado similar al trance en el que los movimientos de conducción surgen de manera natural, pero sin ser consciente. Debido a esto, el conductor generalmente es incapaz de recordar lo que acaba de suceder hace apenas unos segundos. Desde Swipcar te contamos qué es exactamente la hipnosis del sueño, qué factores la provocan y cómo puedes evitar que te suceda.
¿Qué es la hipnosis de carretera?
También llamada fiebre de línea blanca, la hipnosis de carretera hace que los conductores entren en un estado de trance mental y conduzcan de manera automática, sin ser conscientes de sus propios movimientos. Lo más habitual es que surja durante periodos largos en el coche y en trayectos muy conocidos por la persona. De hecho, esta conducción distraída surge porque hay ausencia de otros estimulantes.
La hipnosis de carretera no suele durar más de unos segundos y es, básicamente, como conducir en piloto automático. Lo más habitual es que ocurra de camino al trabajo, a casa, al colegio para dejar a los niños, al gimnasio… todos aquellos recorridos que están memorizados en la cabeza del conductor y que casi podrían llegar a conducir con los ojos cerrados. Pero, ¿sabes por qué surge exactamente este estado de trance?
Factores que provocan la hipnosis de carretera
La principal teoría es que la hipnosis de carretera surge a raíz de un estado de cansancio. Cuando estamos fatigados, la información que suele llegar de manera consciente a nuestro cerebro, se altera. Pero hay otros factores que también influyen en la aparición de este fenómeno:
- Cansancio
- Fatiga
- Aburrimiento
- Repetición de recorridos
- Carreteras largas y rectas
- Conducción nocturna
Hay estudios que afirman que esta hipnosis es un estado de relajación de nuestra mente que llega casi a la meditación y que, en realidad, en el caso de que surgiese una situación de emergencia, nuestro subconsciente reaccionaría igual de rápido que si no estuviéramos en ese trance.
Sin embargo, la mayoría de estudios demuestran que es una situación muy peligrosa para la conducción, ya que pone en peligro nuestra seguridad y la del resto de la vía. La persona que sufre este estado no es consciente hasta que se da una interrupción como un bache o una llamada, entonces la capacidad de reacción es menor que si tuviese plena conciencia.
¿Cuáles son los peligros de la hipnosis por carretera?
La hipnosis de la carretera es un estado muy peligroso debido a la falta de concentración ya que, el conductor desconecta, y deja de estar presente por un momento más o menos prolongado. Las reacciones de la persona a cargo del coche disminuyen y, a la vez, aumenta la posibilidad de colisionar de manera automática.
La peligrosidad de este fenómeno es evidente ya que afecta a la capacidad y tiempo de reacción. Por eso, es necesario tomar una serie de acciones para prevenir cualquier accidente de tráfico, por lo que es necesario tratar de evitar sufrir hipnosis en carretera.
Consejos para evitar la hipnosis de carretera
La persona que sufre hipnosis en carretera no es consciente de sus movimientos, por lo que es necesario tomar todas las precauciones necesarias para evitar que esto ocurra. Por eso, lo siguientes consejos te ayudarán a evitar tener hipnosis de carretera
- Duerme bien y no conduzcas si estás demasiado cansado. Y si no, tómate un descanso antes de continuar con tu ruta.
- Intenta evitar conducir durante tus horas normales de sueño.
- Recuerda parar cada dos horas de conducción para descansar.
- Siempre que puedas, viaja en compañía.
- Fíjate en los estímulos de tu entorno y no mantengas la vista en un punto fijo.
- Escucha música o habla con tus pasajeros
- Bebe agua mientras conduces para mantenerte siempre hidratado y evitar la fatiga
- Mantén una temperatura agradable y fresca
Ahora que ya sabes qué es y cómo evitar este fenómeno, no te olvides de seguir estos consejos y garantizar tanto tu seguridad como la de todos los que se encuentran en la vía pública. Y tú, ¿has experimentado alguna vez la hipnosis en carretera?